LuontoVoimaa ryhmille ja yksilöille

Lämpimästi tervetuloa mukaani voimaantumaan ja virkistymään luontoympäristöön! LuontoVoima -hetkiin kuuluu kaikille soveltuvia ohjattuja harjoituksia luontoympäristössä. Harjoitusten tarkoituksena on tukea osallistujien hyvinvointia ja luontosuhteen syventymistä. LuontoVoima -hetkien myötä on mahdollista kartuttaa voimavaroja, kohentaa mielialaa sekä edesauttaa elpymistä ja palautumista. 

LuontoVoima -hetket soveltuvat erinomaisesti ryhmille, mm. työyhteisöille työhyvinvoinnin tueksi, yhdistys-, harrastus- ja ystäväporukoille sekä erityisryhmille, kuten mielenterveyskuntoutujille tai elämän kriisien koettelemille toipujille. LuontoVoima -hetket soveltuvat myös yksilövalmennukseen.

LuontoVoima -hetket räätälöidään asiakkaan toiveiden ja tilanteen mukaan. Yksittäisen tapaamisen kesto ryhmille on tyypillisesti 1,5 – 2 h . Yksilövalmennuksen kesto on n. 1 h. LuontoVoima -hetkiä voidaan järjestää joko yhden tai useamman tapaamisen sarjassa. Yksi tapaaminen tarjoaa mainion irtioton arjesta ja tuntumaa siihen, miten juuri sinä voit saada luonnosta tukea hyvinvoinnillesi. Useamman tapaamisen myötä taas voidaan tukea syvemmin osallistujien hyvinvointia ja voimaantumista. 

Tapaamiset voidaan toteuttaa joko asiakkaan valitsemassa lähiluontoympäristössä tai minun ehdottamissani kohteissa. Myös kaupunkimainen luontoympäristö (puisto, piha-alue tms.) soveltuu LuontoVoima -hetkiin. 

Ohjaajana toimii psykologi, Luonnosta Virtaa / LuoVi® -ohjaaja Marita Niemelä. Toimialueeni on Vaasa ja Pohjanmaa, erikseen sovittaessa myös muu Suomi. 

Luonnosta Virtaa (LuoVi)® on suomalaisten psykologien kehittämä tutkimusnäyttöön perustuva menetelmäkokonaisuus, johon tarjoamani LuontoVoima -hetket pohjautuvat. LuontoVoima -hetkien toteutuksessa noudatetaan suomalaisen Green Caren periaatteita.

Kiinnostuitko? Ole yhteydessä ja keskustellaan lisää! Yhteystiedot: marita.h.niemela@gmail.com tai p. 050 526 5353.